Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/common.php on line 106
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 160: htmlspecialchars(): charset `iso8859-10' not supported, assuming utf-8
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 87: htmlspecialchars(): charset `iso8859-10' not supported, assuming utf-8
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 129: htmlspecialchars(): charset `iso8859-10' not supported, assuming utf-8
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 130: htmlspecialchars(): charset `iso8859-10' not supported, assuming utf-8
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 214: htmlspecialchars(): charset `iso8859-10' not supported, assuming utf-8
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 916: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 916: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 916: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 1454: htmlspecialchars(): charset `iso8859-10' not supported, assuming utf-8

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 472

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /var/www/customers/klippi/public_html/phpBB3/includes/bbcode.php on line 112
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3529: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3531: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3532: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/functions.php on line 3533: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)
Slouppi • View topic - teippiä sormiin

Slouppi

Rock climbing and Bouldering in Finland
It is currently Sun Feb 25, 2018 03:27

All times are UTC + 2 hours




Post new topic Reply to topic  [ 23 posts ]  Go to page 1, 2  Next
Author Message
 Post subject: teippiä sormiin
PostPosted: Sun Mar 05, 2006 08:54 
Offline

Joined: Sat Feb 11, 2006 19:39
Posts: 3
Location: Espoo
oon nähny että joillakin on ollut teippiä sormissa kun ovat kiipeilleet.. mistä semmosia teippejä saa, ja onko ne tarkotettu ihan kiipeilyyn? Vai tyyliin erkkaa tai muuta mitä sattuu löytymään?

ittellä oikean käden sormet aukeaa joka kerta kolmesta kohtaa, ni joku teippi vois olla aika kunkku.

-h


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Sun Mar 05, 2006 10:09 
Offline

Joined: Sun Oct 09, 2005 11:14
Posts: 2
Ihan urheiluteippiä se on. Löytyy urheiluliikkeistä. Erkka ja jotkin muut teipit toimivat varmaan ihan hyvin myös.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Sun Mar 05, 2006 12:01 
Offline
User avatar

Joined: Fri Feb 14, 2003 02:00
Posts: 301
Location: Espoo
Leukotape apteekista on kans kova sana.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Sun Mar 05, 2006 13:39 
Offline

Joined: Mon Dec 29, 2003 02:00
Posts: 162
Location: Rollo
ja halpa


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Sun Mar 05, 2006 14:45 
Offline

Joined: Sat Dec 22, 2001 02:00
Posts: 391
Location: Helsinki / Vaasa
Jotkut kehuu ehkä lätkäteippiäkin, mutta kyllä sporttiteippi on parempaa.
Lätkäteippi ei tartu ihan yhtä hyvin kuin leukoteippi, joten kestävyydestään huolimatta se ei ole niin hyvää. Hikisellä kelillä irtoaa kuin liian iso sormus.

_________________
Boulder loves you.


Top
 Profile E-mail  
 
 Post subject:
PostPosted: Wed Mar 15, 2006 13:42 
Offline

Joined: Mon Apr 18, 2005 12:31
Posts: 86
Viimeisessä Rock&Ice:ssä oli juttua teippaamisesta.

Siellä joku lekuri sano että teippaaminen on pelkästään psykologinen juttu ja että ainoat syyt teipata ovat

1. muistuttaa itseä vanhasta vammasta (ettei revi liikaa)
2. näyttää muille että nyt kiivetään niin äärirajoilla että teippi on ihan must (eräänlainen statussymboli siis)


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Wed Mar 15, 2006 16:02 
Offline

Joined: Thu Jul 03, 2003 02:00
Posts: 75
heh heh... statussymbooli... ei kai nyt sentään.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Wed Mar 15, 2006 17:58 
Offline

Joined: Mon Jul 12, 2004 13:13
Posts: 10
Location: Rollo
Mahtoko olla tuo lääkäri itse kiipeilijä, veikkaanpa että ei. Itsellä teippaaminen ainakin auttaa sormien nivelien kipuihin, eli silloin siitä on hyötyä.


Top
 Profile E-mail  
 
 Post subject:
PostPosted: Wed Mar 15, 2006 18:11 
Offline

Joined: Sun May 11, 2003 02:00
Posts: 335
Location: Hki/Tku
canClimbWillClimb wrote:
Siellä joku lekuri sano että teippaaminen on pelkästään psykologinen juttu ja että ainoat syyt teipata ovat


On siitä teippaamisesta oikein tehtynä hyötyä. Joskus kun napsahti sormi ikävästi, niin löysin netistä jotain kunnon teippausohjeita. Eli itselleni auttoi sellainen jossa teipattiin myös nivelet, ei vain nivelien välejä kuten tavallisesti tehdään. Tuo toki tekee sormesta melko jäykän, ja se hankaloittaa kiipeämistä. Siinä tosin taisi olla se ideakin, tuo teippaus tekee krimppaamisen mahdottomaksi, eikä sitä tule tehtyä siis edes vahingossa. Mutta tuo auttoi ja sormi sai parantua rauhassa.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Wed Mar 15, 2006 19:10 
Offline

Joined: Fri May 10, 2002 02:00
Posts: 1001
Location: Imatra
tutkimus sanoi, että jos noita pulleytä haluais suojella, sen teipin pitäs olla aivan älyttömän tiukka, mikä sitten ei oo tietenkään kiivetessä kiva.

itellä teippi kyllä auttaa muutakin kuin pään sisusta. kun siirtyy bouldereista pidemmälle sisäseinäraadannalle, tuntuu, ettei nivelet tuu niin kipeiksi kuin ilman teippiä. tapaan rullata puolen sentin tapea A2:n päälle pari kiekkaa.

statuksena käytänkin vain pränän ja arkteryksin teippejä.


Top
 Profile E-mail  
 
 Post subject:
PostPosted: Wed Mar 15, 2006 20:23 
Offline

Joined: Thu Jul 03, 2003 02:00
Posts: 75
Pauli wrote:
canClimbWillClimb wrote:
Siellä joku lekuri sano että teippaaminen on pelkästään psykologinen juttu ja että ainoat syyt teipata ovat


On siitä teippaamisesta oikein tehtynä hyötyä. Joskus kun napsahti sormi ikävästi, niin löysin netistä jotain kunnon teippausohjeita. Eli itselleni auttoi sellainen jossa teipattiin myös nivelet, ei vain nivelien välejä kuten tavallisesti tehdään. Tuo toki tekee sormesta melko jäykän, ja se hankaloittaa kiipeämistä. Siinä tosin taisi olla se ideakin, tuo teippaus tekee krimppaamisen mahdottomaksi, eikä sitä tule tehtyä siis edes vahingossa. Mutta tuo auttoi ja sormi sai parantua rauhassa.


Jos vaan millään muistat sen linkin, niin olis hienoa, jos voisit heittää jonkun hyvän linkin teippauksen saloihin. Itsellä renottaa oikeen käden nimetön aika paskamaisesti, ja jotain tukea olisi kiva saada. Omat teippaustaidot kun ovat, mitä ovat...


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Wed Mar 15, 2006 20:47 
Offline

Joined: Fri May 10, 2002 02:00
Posts: 1001
Location: Imatra
Ainakin tällanen tutkimus on olemassa:
The Effect of Circumferential Taping on Flexor Tendon Pulley Failure in Rock Climbers
Warme and Brooks
Am J Sports Med.2000; 28: 674-678

ja abstrakti:
The purpose of this study was to determine whether circumferential taping of the base of the finger increases the A2 pulley’s load to failure in a model simulating a rock climber’s grip. Nine pairs of fresh-frozen cadaveric hands, 20 to 47 years of age, were rigidly mounted in a specialized jig that maintained the finger in the climber’s "crimp" position. Two of the four fingers of each hand were reinforced over the A2 pulley with three wraps of cloth adhesive tape. The flexor digitorum profundus and superficialis tendons were distracted until pulley or tendon failure.

Overall, A2 pulley strength was greater in male specimens than in female specimens, and the A2 pulley of the small finger was the weakest tested. The A2 pulley failed simultaneously with the A3 and A4 pulleys in 55% of the tests. In the remaining trials, a single pulley failed initially followed by the remainder of the sheath.

Of the 72 fingers studied, complete data were available for comparison of 22 pairs of fingers. No statistically significant difference in load to A2 pulley failure was noted between the taped and untaped finger pairs.

Based on our findings we do not support taping the base of the fingers as a prophylactic measure against flexor tendon sheath injury in the climbing athlete.


Ja tässä kasa artikkeleita, joista löytyy lisää aiheeseen liittyen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... d=11032223


Top
 Profile E-mail  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Mar 16, 2006 08:38 
Offline

Joined: Fri Jun 14, 2002 02:00
Posts: 42
Noita tutkimuksia on varsin hankala tehdä, koska koejärjestelyistä ei saa millään oikein luotettavia. Jokatapauksessa jos ajatellaan että teippaamisesta olisi profylaktista hyötyä sormien tukena, ei sitä tulisi käyttää ainakaan päivittäin treenatessa, koska sormien rakenteiden vahvistuminen rasituksen seurauksena kärsii.
Toinen asia on äärimmilleen viedyt krimppaukset. Ainakin on varmaa ettei ole näyttöä satunnaisen teippauksen (esimerkiksi redpointteja tai kisoja varten) olevan haitaksi. (säännöllinen teippaaminen siis voi jopa olla haitaksi - teoriassa)
Joskus A2 pulley vamman (totaalirepeämänkin) hoidoksi suositeltiin teippausta, mutta nykykäsitys lienee se, että ne tulisi tuoreeltaan leikata eli ommella. Tiedän itse vain 2 tapausta, joissa toisessa hoitona on ollut teippaus ja toisessa leikkaus. Molemmissa lopputulos on ollut hyvä.

-Jani Knifsund


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Mar 16, 2006 09:21 
Offline
User avatar

Joined: Thu Mar 13, 2003 02:00
Posts: 155
Location: Oulu
Mun mielestä teippauksesta on hyötyä siten että teippaa myös nivelen (kuten Pauli taisi mainita). Kun sormea ei pysty krimppaamaan/koukistamaan niin kuormitusta nivelille on hankala saada liian suureksi. Tuo tosin vaikeuttaa kiipeilyä, mutta ei estä kokonaan.

Mistä nivelet sitten tulee kipeäksi? Syyt on useasti krippaus tai vääntävä rasitus sormille. Open hand tekniikalla kiivetessä harvoin sattuu sormivammoja. Korjatkaa jos olen väärässä.


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Mar 16, 2006 10:58 
Offline

Joined: Fri May 10, 2002 02:00
Posts: 1001
Location: Imatra
mulle on tullut "urallani" kolme sormivammaa ja ne kaikki on olleet openhand-juttuja. krimpatessa ei tunnu missään :)


Top
 Profile E-mail  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 23 posts ]  Go to page 1, 2  Next

All times are UTC + 2 hours


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 0 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group